Cepillado en seco

¡Levanten la mano todos los que se untan hasta vaporub en la piel para verse jóvenes y bellos! Ok, ok ya los vi jajajaja, pues dejen les digo que hoy traigo para ustedes algo M A R A V I L L O S O, no es una técnica nueva ni mucho menos, de hecho no solamente sirve para tener una piel bonita, limpia, suavecita, también tiene muchísimos beneficios terapéuticos. Hoy les voy a hablar de.... ta ta raá

Cepillado en Seco

Pues dejen les cuento que la piel es el órgano más grande que tenemos y no solo nos sirve para para ponernos maquillaje o perfume ehh. La piel es un sistema complejo formado por nervios, glándulas y capas de células, que cuando está sano, sirve como un amortiguador que ayuda a proteger su cuerpo de químicos y temperaturas extremas.

También produce sustancias antibacterianas para protegerlo de la infección y permite que su cuerpo produzca vitamina D cuando se expone al sol. Incluso, su piel contiene células nerviosas empaquetadas densamente que actúan como mensajeros para su cerebro, lo que hace de su piel una parte crucial de la interacción con el mundo que lo rodea.

Otro papel crucial que juega su piel es el apoyo para una óptima desintoxicación. Pero si su piel está llena de toxinas o células muertas de la piel, no será capaz de eliminar eficientemente los desechos del cuerpo.

Aquí es donde el cepillado en seco puede ser muy valioso, no sólo para eliminar las células muertas de la piel, sino también para activar la eliminación de los residuos a través de los ganglios linfáticos.

¿Verdad que ya se emocionaron?, pues aquí tienen un poquito más de los beneficios que tiene el cepillado en seco:

1.Estimula Su Sistema Linfático

En su cuerpo, su sistema linfático es el encargado de eliminar los desechos celulares. . Al estimular el sistema linfático y ayudar a que libere toxinas, el cepillado en seco es una poderosa ayuda de desintoxicación.

2.Exfoliación

¿Querían piel de bebé? El cepillado en seco elimina la piel muerta, mejora la apariencia, limpia los poros obstruidos y permite que su piel "respire".

3.Aumenta la Circulación

Al cepillar su piel, aumenta la circulación lo que impulsa la eliminación de desechos metabólicos.

4.Reduce la Celulitis

Vete de mi vida maldita celulitis.... el cepillado en seco puede ayudar a ablandar los odiosos depósitos de grasa dura que están debajo de nuestra piel. ¡Piernas bellas, vengan a mi!

5.Alivio del estrés

¿Han visto videos de osos rascándose la espalda contra un árbol? ¿A poco no se ve delicioso? Pues ya tienes la solución para un auto apapacho. El cepillado en seco no es mas que un auto masaje de primera.

¿Como Hacerlo?

Para comenzar les recomiendo que compren un cepillo de cerdas naturales, los pueden encontrar en tiendas especializadas o spa´s pero ¿quieren saber mi secreto?... Acérquense un poquito porque es secreto de estado jajajajajajaja... Yo compro cepillos para bolear zapatos, siiiii, leyeron bien, para BOLEAR ZAPATOS, son súper económicos y tienen cerdas naturales. En cuanto a la firmeza de las cerdas es al gusto de cada quien, hay quienes tienen la piel muy sensible u otros que les gusta que raspe jajaja.

Inicien por su pie derecho desde la planta, siempre en círculos, sigan por su pierna y brazo derecho. Continúen con su planta, pie, pierna, y brazo izquierdos. En seguida todo su abdomen y pecho, siempre en círculos ¿ok?. Ahora sigue la espalda, si no alcanzan toda su espalda pueden usar un cepillo con mango largo para que no quede un solo espacio sin cepillar.

Les recomiendo hacer énfasis en los gorditos y zonas con más celulitis.

La presión que aplica mientras cepillan su piel debe ser firme pero no dolorosa (eviten "restregar"). Su piel debe estar color rosa después de una sesión (no roja o irritada) y pueden cepillar tanto (o tan poco) como deseen. Una sesión en promedio puede durar entre dos y 20 minutos.

Para finalizar les recomiendo que se den un regaderazo con agua bien helada (se vale gritar) y en seguida se cubran unos dos minutitos para generar de nuevo calor en el cuerpo. Pueden hacerlo antes de acostarse y van a ver qué noche tan deliciosa pasarán.

Le mando un abrazo y recuerden que LA SALUD SE PRACTICA DÍA A DÍA...